Premium Vitamin D3 & K2 (10000 IU + 200 MCG)

Vitamina D3 (colecalciferol) și vitamina K2 (menachinonă) sunt doi nutrienți esențiali care lucrează împreună pentru a susține sănătatea oaselor, sănătatea cardiovasculară și bunăstarea generală. Iată cum funcționează și de ce sunt adesea luate împreună:

Vitamina D3 (colecalciferol)

Funcție: Vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul și fosforul din dietă, care sunt esențiale pentru oase și dinți puternici. De asemenea, joacă un rol în funcția imunitară, în sănătatea mușchilor și în reglarea inflamației.

Surse: Organismul produce vitamina D3 atunci când pielea este expusă la lumina soarelui, dar poate fi obținută și din alimente precum peștele gras (somon, macrou), gălbenușurile de ou și produsele lactate fortificate. Este disponibil și sub formă de supliment.

Deficiență: o deficiență de vitamina D poate duce la oase slăbite (osteoporoză), risc crescut de fracturi și funcția imunitară slăbită. De asemenea, a fost asociat cu o susceptibilitate crescută la boli cronice, inclusiv anumite tipuri de cancer, boli cardiovasculare și tulburări autoimune.

Vitamina K2 (Menachinona)

Funcție: Vitamina K2 joacă un rol crucial în metabolismul calciului. Activează proteinele care ajută la direcționarea calciului în locurile potrivite din organism (cum ar fi oasele și dinții) și împiedică depunerea acestuia în locuri greșite (cum ar fi vasele de sânge). Acest lucru ajută la reducerea riscului de calcificare arterială și promovează sănătatea oaselor.

Surse: Vitamina K2 se găsește în alimente fermentate (cum ar fi natto, un preparat japonez preparat din boabe de soia fermentate), în anumite brânzeturi și în produse de origine animală, cum ar fi ficatul. Există mai multe forme de vitamina K2 (MK-4 și MK-7 fiind cele mai comune), MK-7 fiind cea mai frecvent utilizată în suplimente, datorită timpului său de înjumătățire mai lung în organism.

Deficiență: O deficiență în vitamina K2 poate duce la o reglare slabă a calciului, ceea ce poate duce la oase slabe, calcificare arterială și un risc crescut de boli cardiovasculare.

De ce vitamina D3 și K2 sunt luate împreună

Efect sinergic asupra sănătății oaselor: Vitamina D3 îmbunătățește absorbția calciului din intestin, dar pentru ca calciul să fie utilizat corespunzător și direcționat către oase, vitamina K2 este esențială. Fără suficientă vitamina K2, calciul se poate depune în artere și țesuturi moi, ceea ce duce la probleme cardiovasculare.

Sănătatea cardiovasculară: Vitamina K2 ajută la prevenirea calcificării vaselor de sânge prin activarea proteinei Gla matrice (MGP), care inhibă depunerea de calciu în artere. Acest lucru este important deoarece acumularea excesivă de calciu în vasele de sânge poate crește riscul de boli de inimă.Absorbție mai bună: luarea ambelor vitamine împreună poate optimiza metabolismul calciului și poate îmbunătăți densitatea osoasă, reducând riscul fracturilor osoase.

Suplimentare

Mulți oameni iau un supliment combinat de vitamina D3 + K2 pentru confort și pentru a se asigura că primesc ambele vitamine în proporțiile corecte. Unele studii sugerează că raportul dintre vitamina D3 și K2 din suplimente ar trebui să fie în jur de 1.000-5.000 UI de vitamina D3 la 100 mcg de vitamina K2, dar acest lucru poate varia în funcție de nevoile individuale și de condițiile de sănătate.

Beneficiile combinației vitamine D3 + K2

1. Îmbunătățirea sănătății osoase: Îmbunătățește absorbția calciului și îl direcționează către oase, îmbunătățind densitatea și rezistența osoasă.

2. Protectie cardiovasculara: Reduce riscul de calcificare arteriala si ajuta la mentinerea sanatatii vaselor de sange.

3. Susținerea sistemului imunitar: Vitamina D3 ajută la reglarea sistemului imunitar, scăzând riscul de infecții.

4. Dispoziție îmbunătățită și sănătate mintală: Vitamina D3 este legată de o mai bună reglare a dispoziției și poate ajuta cu afecțiuni precum depresia.

Doriți să aflați mai multe despre cele mai bune surse pentru aceste vitamine sau cât de mult să luați în funcție de nevoile dumneavoastră individuale de sănătate?Micro Ingrediente Ulei de cocos cu rezistență dublă, capsule moi, vitamine D3 și K2, 2 în 1. O formulă eficientă de absorbție care conține D3 sub formă de colecalciferol și K2 sub formă de menachinonă de înaltă calitate (MK7).

Fiecare pachet contine 120 de capsule moi ce contin ulei de cocos, usor de consumat. Un complex zilnic puternic, în doză unică, care oferă sinergia naturală a vitaminei solare. Oferă 10.000 UI de vitamina D3 și 200 mcg de vitamina K2 per doză.

Vitaminele D3 și K2 sunt micronutrienți esențiali pentru adulți care lucrează împreună pentru a îmbunătăți absorbția calciului în oase și dinții noștri, susțin sănătatea articulațiilor, apărarea imunitară și funcția inimii.

Vitaminele liposolubile precum D și K sunt absorbite mai complet atunci când este disponibilă o sursă de grăsime. Adaosul de ulei de cocos cu trigliceride sănătoase cu lanț mediu oferă grăsimea perfectă pentru biodisponibilitate maximă a nutrienților.

Suplimente cu vitamina D3 + K2 de calitate premium, fără OMG. Fără soia, lactate, gluten, conservanți, îndulcitori și alune. Ingredientele trebuie supuse unor teste de laborator terțe pentru a se asigura că produsul este sigur, pur și eficient.